Lifestyle

1. కాఫీ, టీ లు వీలైనంత తగ్గించాలి.    2. నీరు కావలిసినంత తీసుకోవాలి. రోజుకు 5 లీటర్ల నీరు తాగగలిగితే చాలా మంచిది.    3. భోజనం...